Treningsmusikk

Å velge den rette treningsmusikken er rene vitenskapen, skal vi tro undersøkelser på området.
Studier viser at det å høre på musikk når du trener kan føre til bedre treningsresultater.

Et av de viktigste elementene i gode treningssanger er sangens tempo. Det bør nemlig være på 120-140 beats i minuttet, også kalt BPM. Beat kan oversettes som pulsen i sangen, eller rytmen om du vil.

Eksperttips på sanger med treningsrytme:

Push - (Salt-N-Pepa)

Drop it like it’s hot - (Snoop Dogg)

Umbrella remix - (Rihanna)

The heat is on - (Glenn Frey)

Don’t phunk with my heart - (Black eyed Peas)

Mr. Brightside - (The Killers)

Dancing queen - (Abba)

Gonna fly now - (temaet fra filmen Rocky)

Mine tips til treningssanger:
Heartless - Kanye West

Good Life (Ft. T-Pain) - Kanye West

Make Love In This Club - Usher (Ft. Young Jeezy)

Just Disturbia - Lady Gaga vs. Rihanna (Remix)
Poker Face - Lady Gaga

Paparazzi - Lady Gaga

Money Honey  - Lady Gaga

Beautiful - Akon (Ft. Colby O'Donis & Kardinal Offishal)

Eye Of the tiger - Journey 

What Hurts The Most -  Cascada

Evacuate The Dancefloor - Cascada

Don't Stop Till You Get Enough - Michael Jackson

Womanizer - Britney Spears

Ring The Alarm (Remix) - Beyonce (Ft. Rihanna)
Remember The Name - Fort Miner
She Wolf - Shakira